اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
اليوغا الحساسة للصدمات فعالة في تحسين الأعراض النفسية للنساء اللائي نجين من العنف بين الأشخاص. قد تشمل التحسينات انخفاضًا في شدة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، وتقليل شدة أعراض الاكتئاب والقلق. أفاد الناجون من عنف الأشخاص الذين ينخرطون في اليوغا الحساسة للصدمات بزيادة مشاعر السلامة والالتزام، وزيادة احترام الذات والرحمة الذاتية، وانخفاض مشاعر العزلة، وزيادة الشعور بالاسترخاء، وزيادة الشعور بالوكالة على أجسامهم.