كتب use a sunscreen
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
استخدام كريم واق للشمس (معلومة)
تتعرّض البشرة تحت أشعة الشمس لنوعين من الأشعة الضّارة: (UVA) و(UVB)، ويُعرَف كريم واقي الشمس باحتوائه على عامل حماية من أشعة الشمس المسمّى (SPF)، ويشير رقمه إلى مقدار الحماية التي يوفّرها المنتج ضدّ أشعة UVB، فالمنتج الذي يحتوي على SPF أعلى يوفّر حماية أكبر من الشّمس، ولحماية البشرة من الشمس في البحر يُنصَح بوضع كريم واقي الشّمس قبل 15 دقيقة من التعرّض لأشعتها، وتكرار وضع الكريم كل ساعتين، وفي الماء يُنصَح بتكرار وضعه كل 40 دقيقة، وتعتمد كمية الكريم المُوصَى بوضعها على تركيبته، فتختلف سواءً أكان لوشن، أو كريم، أو بخاخ، أو جل، وبشكلٍ عام يُنصَح بوضع نصف ملعقة صغيرة من المنتج على كل ذراع، ونصف ملعقة على الوجه، والرقبة، والأذنين، وملعقة واحدة لكل رجل، وعلى الصدر، والظهر، ويجدر بالذكر أننا نحتاج لكريم واقٍ للشّمس حتى تحت الظّل، أو تحت مظلة الشاطئ، وحتى عندما يكون الطقس غائماً فالبشرة لا تزال تتعرّض للأشعة فوق البنفسجية.
