اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يكتسب الإنسان الكسول والخامل سعرات حرارية أكبر من تلك التي يتم حرقها عند ممارسة الرياضة والأنشطة اليومية الروتينيّة، كما يؤدي اتباع نظام غذائي يفتقر إلى الفواكه والخضار ومليء بالسعرات الحرارية العالية مثل الوجبات السريعة وبعض المشروبات إلى زيادة الوزن سريعاً.