اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يُفيد القيام ببعض المُمارسات العمليّة في تحقيق تسمين الخدود، ومن ذلك التقريص؛ فتطبيق تقريص الخدّين بشكل ذاتي وبشكل مُنتظم كلّما أتيحت الفرصة يُعد فعّالاً إلى حد ما في تحقيق الهدف المنشود، ويُطبّق ذلك من خلال التقريص صعوداً ونزولاً وبشكل يومي، فإلى جانب فائدة تسمين الخدود فإن ذلك يُسهم في زيادة إشراقة البشرة.