كتب tuna and pasta salad
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سلطة المعكرونة بالتونة والمايونيز
# سلطة التونة بالمعكرونة
# سلطة المعكرونة والمايونيز والتونة
# سلطة التونة بالمكرونة والخضار
# سلطة الكينوا بالتونة والأفوكادو
# سلطة الخيار مع الكرفس والتونة
# سلطة البيض والتونة
# إعداد سلطة النودلز بالتونة
# سلطة التونة بالمايونيز
# سلطة التونة المكسيكية
# سلطة الفاصولياء البيضاء مع التونة
# سلطة المايونيز بالذرة والتونة
# سلطة الأرز بالتونة
# كيفية تحضير سلطة التونة
# سلطة لسان العصفور مع التونة
# سلطة معكرونة بالتونة
# سلطة التونة بالذرة
# سلطة الذرة والتونة
# مكونات سلطة التونة للرجيم
# سلطة التونة الخفيفة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سلطة التونة والباستا (معلومة)
المكوّنات
- مئتان وخمسة وعشرون غراماً من باستا القمح على شكل الكوع.
- كوب من البازيلاء المجمدة.
- مئة وأربعون غراماً من التونة المعلبة المحفوظة في الماء.
- نصف كوب من الكرفس المفروم.
- ربع كوب من تتبيلة الخل.
مكوّنات تتبيلة الخل:
- فص ثوم مهروس.
- ربع كوب من خل البلسميك.
- نصف كوب من زيت الزيتون الصافي.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن.
- ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
طريقة التحضير
- سلق الباستا تبعاً للتعليمات الموجودة على العلبة، ثمّ إضافة البازيلاء المجمدة في آخر خمس عشرة ثانية وتصفية المكوّنات وتركها جانباً.
- خلط الباستا والبازيلاء مع باقي مكوّنات السلطة وتتبيلها بربع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة وتقليبها جيداً حتى تتجانس النكهات.
