في حال كانت الأعراض الظاهرة على الشخص تدلّ على احتمالية إصابته بمرضٍ أو اضطرابٍ صحيّ معيّن ينبغي استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب في البداية، وبشكلٍ عام هناك العديد من الطرق والعلاجات التي يمكن اللجوء إليها بهدف التخلص من الانتفاخ، ومنها:
- تغيير نمط الحياة: يساعد تغيير بعض العادات والممارسات اليومية على علاج مشكلة الانتفاخ وتجمّع الغازات في الجهاز الهضمي، ومنها:
- عدم الإسراع في تناول الطعام والحرص على مضغه بشكل جيد.
- تقسيم الوجبات المتناولة يومياً إلى عدة وجبات صغيرة بدلاً من تناول وجبات كبيرة دفعة واحدة.
- الجلوس بشكلٍ مستقيم بعد الانتهاء من تناول وجبة الطعام.
- العلاج بالأعشاب: تمتلك العديد من النباتات العشبية خصائص طاردة للغازات ممّا يؤهلها للاستخدام في علاج الانتفاخ أو الوقاية من الإصابة به، وفيما يلي بيان لبعض الأعشاب التي تساعد على التخلص من الغازات:
- الزنجبيل.
- البابونج.
- الشومر.
- النعنع.
- الكراوية.
- الكمون.
- البقدونس.
- العلاج بالأدوية: يتوفر عدد من الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، ويمكن استخدامها في التخلص من الانتفاخ مثل: دواء سيميثيكون (بالإنجليزية: Simethicone)، وحبوب الفحم النشط (بالإنجليزية: Activated charcoal) ودواء إنزيم ألفا جالاكتوديز (بالإنجليزية:Alpha-galactosidase) الذي لا يصنّعه جسم الإنسان، وتقوم وظيفته على تحسين هضم البقوليات وبعض أنواع الخضراوات .
المصدر: mawdoo3.com