English  

كتب training and preparation

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

التدريب والتحضير (معلومة)


يعتبر الشعور بالتوتر أثناء إلقاء الخطاب أمراً طبيعياً، فقد يشعر بعض الأشخاص برجفة في أيديهم، أو بدقات قوية في قلبهم، ولكن ما لا يعلمه البعض أنّ القليل من التوتر قد يكون مفيداً للشخص، حيث إن الأدرنالين سيجعل الشخص أكثر انتباهاً، وأفضل الطرق لتقليل التوتر هو التحضير والتمرن على الخطاب مسبقاً، حيث يمكن التدرب مع صديق ليعطي الملاحظات، والتغذية الراجعة على أدائه.


المصدر: mawdoo3.com