كتب tips to stimulate hair growth
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح لتحفيز نمو الشعر (معلومة)
هناك مجموعة من النصائح الهامّة لتحفيز نموّ شعرك بسرعة، ومنها:
- الإكثار من شرب الماء: إذ يجب عليك أن تشربي كميات كبيرة من الماء تصل إلى حوالي لترين، أو ما يعادل 10 أكوابٍ في اليوم، وهذا لأنّ الماء يعمل على ترطيب بشرتك وشعرك بشكل جيد.
- غسل الشعر بانتظام: حيث يجب عليك غسل شعرك؛ لأن الأوساخ والزيوت تكون قد تراكمت على فروة رأسك، وهذا ما قد يؤدي إلى إغلاق بصيلات شعرك، لذا يجب أن تغسليه بانتظام وبشكل جيد؛ كي تجعلي فروة رأسك نظيفة، وتسمحي لبصيلات شعرك بالنمو فيها، ولكن يجب عليك الانتباه أيضاً أنه ومع أهمية غسل شعرك بشكل دوري، إلا أن عليك في الوقت ذاته أن تكوني حذرة وألا تكثري من غسله أكثر من مرة واحدة كل ثلاثة أيام، أو في كل مرة يتعرض فيها شعرك للاتساخ؛ لأنّ هذا قد يعمل على تجريده من الزيوت الطبيعية والضرورية له.
- تجنّب تمشيط الشعر وهو مبلل: حيث لا تكون قوة شعرك وهو مبلل كقوته عندما يكون جافاً؛ لذا يجب عليك مراعاته عندما يكون مبلولاً، وأن تتجنبي تمشيطه وهو في تلك الحالة؛ فهذا يزيد من فرص تكسره، وتقصف نهاياته. لذا حاولي تمشيطه بأصابعك، أو ضعي عليه منعماً، ثم مشطيه باستخدام مشط واسع الأسنان.
- قص أطراف الشعر بشكلٍ دوري: وذلك لأنّ أطراف الشعر تتعرض للتقصف في الغالب، وقد يؤدي تركها دون قصّ إلى زيادة التقصف ليصل إلى كامل الشعر، مما يؤدي إلى تكسره، ولذلك فإنّه يُنصح بقصّ الأطراف مرّةً كل الشهر.
