كتب tips to maintain healthy nails
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح للمحافظة على الأظافر
# نصائح للمحافظة على طلاء الأظافر
# طرق للمحافظة على الأظافر
# نصائح للمحافظة على صحة الجسم
# وصفات طبيعية للمحافظة على الأظافر
# نصائح للحفاظ على جمال الأظافر
# نصائح للحفاظ على الأظافر وتطويلها
# نصائح عامة للمحافظة على الصحة
# نصائح للمحافظة على صحة الجنين
# النصائح والممارسات للمحافظة على الصحة
# نصائح صحية لتقوية الأظافر
# نصائح للمحافظة على صحة البشرة
# نصائح للمحافظة على صحة الكليتين
# نصائح للمحافظة على صحة البنكرياس
# نصائح للمحافظة على صحة الأسنان
# نصائح للمحافظة على صحة البيئة
# نصائح للمحافظة على صحة العظام
# كيفية الحفاظ على صحة الأظافر
# كيفية المحافظة على الأظافر
# كيفية المحافظة على الأظافر وتطويلها
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح للمحافظة على صحة الأظافر (معلومة)
هنالك العديد من النصائح المهمة للمحافظة على قوة الأظافر، وفيما يأتي بعضها:
- تجنب غسل اليدين بكثرة: ينصح بارتداء القفازات عند غسل الأطباق، وتقليل التعرض للماء؛ لأنّ الماء يضعف الأظافر.
- شرب الماء بكميات كافية: تعتمد صحة الأظافر بشكل عام على الرطوبة الجسم من الداخل، فشرب الماء الكافي يقويها، ويرطبها، ويحميها من التكسر.
- تجنب استخدام الجل أو أكريليك الأظافر: حيث إنّ الاستخدام المتكرر والكثير لهذه المواد يضعف الأظافر ويتسبب بتكسرها.
- تجنب مزيل الأظافر الذي يحتوي على مواد كيميائية: يجب الحذر عند شراء مُزيل الأظافر حيث إنّ احتواءه على مادة مثل الأسيتون يؤدي إلى تلف الأظافر، وإضعافها.
- تجنب تطويل الأظافر كثيراً: حيث إنّ الأظافر الطويلة دائماً ما تصطدم بالأشياء الأمر الذي يعرضها للكسر والتلف، في حال أنّ الأظافر القصيرة تكون أقوى وأقل عرضه للتلف.
- تجنب استخدام معقم اليدين: يتسبب كثرة استخدام المواد الكيميائية تجفيف الأظافر، مثل: معقمات اليدين الأمر الذي يجعلها هشّة وتالفة.
