كتب tips for getting beautiful nails

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# خطوات للحصول على أظافر جميلة # نصائح للحصول على أظافر قوية # نصائح للحصول على أظافر صحية # نصائح للحصول على أظافر لامعة # نصائح للحصول على شفاه جميلة # نصائح للحصول على رائحة جميلة # نصائح للحصول على يدين جميلتين # نصائح للحصول على صوت جميل # نصائح للحفاظ على جمال الأظافر # كيف أجعل أظافري جميلة # أهم الأطعمة للحصول على أظافر صحية # نصائح للحصول على فقاعات أجمل # نصائح صحية لتقوية الأظافر # نصائح لتطويل ونمو الأظافر # نصائح للمحافظة على صحة الأظافر # نصائح للمحافظة على الاظافر # نصائح لتطويل وتقوية الأظافر # نصائح للمساعدة في تطويل الأظافر # نصائح لتقوية الأظافر وتطويلها # نصائح مهمة لتقوية الأظافر

عرض المزيد

نصائح للحصول على أظافر جميلة (معلومة)

فيما يأتي مجموعة من النصائح التي تجعل الأظافر جميلة ولامعة، وهي:

الحفاظ على نظافة الأظافر وجفافها باستمرار؛ لأن تجمع الأوساخ تحتها قد يؤدي للبكتيريا، وتركها رطبة يؤدي إلى عدوى فطرية أيضاً.
غسل اليدين بانتظام لتجنب البكتيريا، وتجفيفهما جيداً.
منح الأظافر استراحة من المناكير لفترة من الوقت، لاحتوائه على المواد الكيميائية التي تضرّها وتضعفها، وتجنّب تلك الأنواع التي تحتوي على مادة الفورمالدهيد.
ترطيب اليدين والأظافر بمرطّب مناسب، لتجنّب الجفاف الذي يؤدي إلى تشققات وهشاشة الأظافر.
اتباع نظام غذائي صحيّ، فنوع الطعام الذي نتناوله يؤثر على صحة أظافرنا، لذا ينصح بتناول الطعام الغني بفيتامين ب7، أو المسمى بالبيوتين (بالإنجليزية: Biotin)، وفيتامينات أخرى مثل: أ، ج، هـ، ب12، للحفاظ على قوة وصحة الأظافر.
تجنب عادة قضم الأظافر؛ لأنها تؤدي إلى تقشيرها، وتؤدي للكثير من الأمراض.
تجنب قص اللحم الزائد المحيط بالأظافر؛ والاستعاضة عن ذلك بدفعها باستخدام عصى مخصصة لذلك.
استخدام القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية،؛ لأن استخدام الماء بكثرة يجعل الأظافر ضعيفة، وجافة، وخالية من الزيوت التي تحميها.
علاج الالتهابات الفطرية في حال وجودها، والتي تحدث بسبب عدم تجفيف الأظافر من الماء، وتكثر إصابة الرياضيين بها بسبب كثرة التعرق لديهم.
الابتعاد عن استخدام مجففات الأشعة فوق البنفسجية؛ فهي تجعل الأظافر رقيقة وجافة.
برد الأظافر باتجاه واحد فقط، للحفاظ عليها من التكسر، وإبقائها لامعة.
عدم استخدام الأظافر كأداة لفتح العلب وغيرها من الأعمال القاسية عليها.