يجب اتباع النصائح الأتية لتجنب حدوث آثار جانبية، ومن هذه الآثار ما يلي:
- يزيد من الصداع.
- يُسبّب الملح الإنجليزي الألم عند ملامسته لأيّ جروح مفتوحة.
- يجب أن يُخلَط الملح الإنجليزي مع منظِّف أو ماء أو أي شيء لتقليل آثاره، فهو قاسٍ على البشرة.
- يُستخدَم الملح الإنجليزي بشكلٍ موضعيّ، ولذلك فهو غير قابل للأكل.
- يرفع الوزن.
- يترسّب في الدم والبول.
- يُسبّب الضعف الجنسي.
- قد يتفاعل الملح الإنجليزي مع الأدوية؛ لذلك يجب استشارة الطبيب أولاً إذا كنت تتناول بعض الأدوية التي تتفاعل مع المغنيسيوم أو كبريتات المغنيسيوم.
- الإفراط في تناول الملح يؤدّي إلى سرطان المعدة.
- يزيد من نسبة الإصابة بمرض الزهايمر.
- يُضيّق الأوعية الدموية، وبالتالي يرفع ضغط الدم داخل الجسم، وبالتالي يؤدّي إلى مشاكل في الكلى والمسالك البولية في حالّ تم تناوله بشكل مفرط.
- يتسبّب في التهاب الأغشية المخاطية المغلّفة للأمعاء والمعدة والشرايين والأوردة.
المصدر: mawdoo3.com