English  

كتب time spending

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

قضاء الوقت (معلومة)


يُمكن اتباع حيلة ذكية في الابتعاد عن التدخين من خلال إشغال الوقت بعدد من الأنشطة التي تُلهي الشخص عن التفكير بالتدخين، كممارسة الهواية المفضلة أو اللعب بأحد ألعاب الفيديو أو إمكانية إتمام بعض المُهمات المطلوبة والقصيرة والتي يُمكن أن يُنجزها الشخص بمدة قصيرة مما تُحفزه في إتمام العديد من المهمات الأخرى بدون الحاجة إلى التدخين.


المصدر: mawdoo3.com