اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تُعتبر البيئة المحيطة بالإنسان من أهم العوامل التي قد تُسبّب له الضيق أو الشعور بالهم، إذ يُمكن أن يمرّ الشخص بعلاقة مع شخص آخر قد تُسبب له بعض الضيق، وقد يُسبّب مكان العمل الضيق لصاحبه، وحتّى المدرسة قد تكون إحدى العوامل المسببة لقلق وضيق الطلاب، كما قد يعاني الفرد من الضيق بسبب المرور بإحدى الأزمات المالية، أو العلاقات السيئة، كما تُسبب المناطق المرتفعة جداً ضيقاً لبعض الأشخاص؛ ويعود ذلك إلى انخفاض مستوى الأكسجين في مثل هذه المناطق.