كتب the nutritional value of duck eggs
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للحم البط
# القيمة الغذائية لبيض السمك
# القيمة الغذائية لبيض الفري
# القيمة الغذائية لبيض السمان
# القيمة الغذائية للبيض المقلي
# القيمة الغذائية للبيض والحليب
# القيمة الغذائية للبيض النيء
# القيمة الغذائية للبط
# القيمة الغذائية للفاصوليا البيضاء
# القيمة الغذائية للتوت الأبيض
# القيمة الغذائية للبصل الأبيض
# القيمة الغذائية للخبز الأبيض
# القيمة الغذائية للفطر الأبيض
# القيمة الغذائية لسمك البياض
# القيمة الغذائية للشوكولاتة البيضاء
# القيمة الغذائية لمايونيز البيض
# القيمة الغذائية للكريمة البيضاء
# القيمة الغذائية للسكر الأبيض
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لبيض البط (معلومة)
يُوَضّح الجدول الآتي القيمة الغذائية لكل 100 غرامٍ من بيض البط المطبوخ:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 66.26 ميليلتراً |
| السعرات الحرارية | 209 سعرات حرارية |
| البروتين | 14.45 غراماً |
| الدهون | 15.53 غراماً |
| الكربوهيدرات | 1.64 غرام |
| الألياف الغذائية | 0 غرام |
| السكريات | 1.05 غرام |
| الكالسيوم | 72 ميليغراماً |
| الحديد | 4.34 مليغرامات |
| المغنيسيوم | 19 مليغراماً |
| الفسفور | 248 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 250 مليغراماً |
| الصوديوم | 493 مليغراماً |
| الزنك | 1.59 مليغرام |
| النحاس | 0.07 ميليغرام |
| السيلينيوم | 41.1 ميكروغرام |
| فيتامين ب1 | 0.15 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.433 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.214 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.268 مليغرام |
| الفولات | 68 ميكروغراماً |
| الكولين | 237.7 مليغراماً |
| فيتامين ب12 | 5.18 ميكروغرامات |
| فيتامين هـ | 1.51 ميليغرام |
| فيتامين د | 1.9 ميكروغرام |
| فيتامين ك | 0.5 ميكروغرام |
| فيتامين أ | 219 ميكروغراماً |
| الدهون المشبعة | 4.152 غرامات |
| الدهون الأحادية غير المشبعة | 7.36 غرامات |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 1.379 غرام |
| الكوليسترول | 997 مليغراماً |
![ابن بطوطه کے تعاقب میں [Ibn e Battuta Key Taqub Mein]](/publice/covers_cache_jpg/17/2/9/d/66320c51fc29d4115cf4002848d6269e.jpg.jpg "ابن بطوطه کے تعاقب میں [Ibn e Battuta Key Taqub Mein]")
