كتب the nutritional value of coffee
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة العذائية للقهوة (معلومة)
تحتوي القهوة على بعض العناصر الغذائيّة، فهي لا تُعدّ عالية في القيمة الغذائيّة بحيث تحتوي القهوة السوداء على ما يُقارب 1-2 سعرة حرارية لكل 100 ميللتر، ولكن إضافة المحليات والكريمة إلى القهوة قد تؤثر على القيمة الغذائيّة وترفع مستوى السعرات الحرارية فيها، بحيث أنّ 100 ميللتر من القهوة تحتوي على:
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بوتاسيوم | 92.0 ميللغراماً. |
| مغنيسيوم | 8.0 ميللغرامات. |
| منغنيز | 0.05 ميللغرام. |
| الريبوفلافين | 0.01 ميللغرام. |
| نياسين | 0.7 ميللغرام. |
