اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يعد عنصر الحديد ذو أهميّة لحياة الإنسان، النبات والحيوان، إذ يعد المكون الأساسي لهيموغلوبين الدم المسؤول عن انتقال الأكسجين في داخل الجسم، حيث يتم استعماله في الحفاظ على صحّة الجسم ضد إصابته بفقر الدم، ويمكن الحصول عليه من اللحوم، الدواجن والأسماك كما يوجد أيضاً في الخضراوات الورقية كالسبانخ، ويتواجد أيضاً في البروكلي. يؤدي الحديد دوراً هاماً في إنتاج مادة الكلوروفيل عند النباتات، والمسؤولة عن عملية البناء الضوئي، ويتم استعماله في الحصول على الحديد الصلب المُسمىى بالفولاذ عن طريق مزجه مع نسبة من عنصر الكربون، ليتم استخدامه في أعمال البناء.