كتب the effect on straightening the spine
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
التأثير في استقامة العمود الفقري (معلومة)
يشعر الكثير من الناس الذين ينامون على بطنهم بآلام متنوعة ويختبرون أنواعاً جديدة من الألم مثل آلام في المفاصل والمؤخرة أو الرقبة، وهذه الآلام تُؤثر بشكلٍ مؤكد على كمية النوم التي سيحصلون عليها في الليل لأنّها تُسبب لهم الاستيقاظ في منتصف الليل، مما يؤثر سلباً على كمية النوم التي حصلوا عليها، وهذا يُعطي شعوراً بعدم الراحة إلى بقية اليوم، وبحسب إحدى المجموعات البحثية العلمية، فإن النوم على المعدة سيء بالنسبة للظهرلأنه يُسبب ضغط على العمود الفقري، والسبب في ذلك أن العمود الفقري هو الجزء الأوسط في الجسم والذي يرتكز عليه معظم الوزن، مما يمنع السيطرة على وضع العمود الفقري خلال الليل، بالإضافة إلى أنّ الإجهاد الذي يتعرض له العمود الفقري يُسبب زيادة الضغط على باقي بُنية الجسم، والشعور بألم في جميع أجزائه باعتباره خط أنابيب للأعصاب، كما يُسبب هذا الأذى في أحاسيس الجسم مثل الشعور بالوخز والخدر وعدم الراحة.
