English  

كتب take time to discuss concerns

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

تخصيص وقت لمناقشة الهموم (معلومة)


ينبغي تخصيص فترةٍ من الوقت للإفصاح عن الهموم، ويجب اختيار الوقت والمكان المناسب لذلك، فعلى سبيل المثال يمكن أن يكون هذا كلّ يوم في غرفة المعيشة، ومن الساعة 5:00 حتّى الساعة 5:20، وبهذا التصرف سيتخلص الشخص من الهموم طيلة اليوم، وسيكون الهم مقتصراً على الفترة المخصصة له.


المصدر: mawdoo3.com