كتب sweets and health
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الغذاء والصحة◘ النفسية والبدنية
# هل هناك علاقة بين الرضا والصحة الجسدية
# الثقافة الصحية والصحة المدرسية
# الصحة والصحة الانجابية
# التربية الصحية والصحة الشخصية
# كيف أصنع الحلويات
# كيف أحضر الحلويات
# السلامة والصحة والبيئة
# الحب والصحة النفسية لأبنائنا
# الصوم والصحة
# الطب والصحة
# البارانويا والصحة نفسية
# الشخصية والصحة النفسية
# التكيف والصحة النفسية
# التغذية والصحة لمحمد الفايد
# السلامة والصحة المهنية شامل
# الطب والصحة في الخيال
# الرقص والصحة
# الكحول والصحة
# النسوية والصحة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الحلويات والصحة (معلومة)
لا يعتبر تناول الحلويات من الطعام الصحي، حيث توصي بعض الدول حالياً، مثل: اليونان، وأمريكا، على التقليل من استهلاك الحلويات العالية بالسكر، وتشجع استبدالها بالمكسرات، والفواكه، وبالرغم من أنّ الشوكولاتة، التي تحتوي على الكاكاو، مفيدة للتخفيف من متلازمة التعب المزمن، إلّا أنّها من أكثر الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، لذلك يفضل استبدالها بالكاكاو، والتمر، والزبيب، وفطيرة القرع، حيث إنّ هذه الأطعمة صحية، ولذيذة، وتحتوي على مستوياتٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة.
