كتب sunbathing
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# المجموعة الشمسية
# الحروف الشمسية
# خلية الطاقة الشمسية
# الشهور الشمسية
# اللام الشمسية
# المنظومة الشمسية
# الخلايا الشمسية
# توليد الكهرباء من الطاقة الشمسية
# كيف تصنع الخلايا الشمسية
# هندسة الاغذية بالطاقة الشمسية
# أستغلال الطاقة الشمسية
# بالصور المتحركة الخلايا الشمسية
# كواكب المجموعة الشمسية
# تركيب الطاقة الشمسية
# الرسالة الشمسية في القواعد المنطقية
# الطاقة الشمسية الكهروضوئية
# حاشية ابن مأمون على الشمسية
# شرح المنظومة الشمسية
# فيزياء الطاقة الشمسية
# الطاقة الشمسية و إستخداماتها
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
حمام الشمس (معلومة)
وهو الاستلقاء تحت أشعة الشمس من أجل تسمير البشرة، مع مراعاة زيادة وقت الاستلقاء تحت الشمس تدريجياً، وقبل البدء بذلك يجب:
- ترطيب البشرة، فالترطيب يجعل اسمرار البشرة يستمر لفترة أطول، كما يفضّل عدم الاستحمام بعد ذلك لمدة أربع ساعات، كما ينصح بشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
- تقشير البشرة عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة، أي إزالة الطبقة الخارجية من الجلد، وبالتالي الحصول على تسمير أفضل.
- حماية البشرة من الحروق: يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى حروق شديدة في الجلد، وليس للتسمير فحسب، وبالتالي يجب الانتباه إلى الفترة التي يتم قضاؤها تحت أشعة الشمس، وعدم استخدام زيت الأطفال ككريم للتسمير.
