اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يميل الكثير من الأشخاص إلى مقارنة أنفسهم مع الآخرين، متخيلين أن الآخرين يعيشون حياة سعيدة ويملكون كل شيء يجعل حياتهم مثالية، بالرغم من أن لدى الجميع مشاكل يعانون منها، وهذه المقارنة تُسبب حالة من الاكتئاب وتدمير الذات، بدلاً من تطويرها وتغيرها للأفضل، والتركيز على نقاط القوة، وعلى الأمور الجيدة في الحياة والامتنان، فقد يكون ما لدى الأشخاص من عائلة، وصحة جيدة، وأصدقاء، ووظيفة، ومنزل غيرها من النعم هو كل ما يحتاج إليه أشخاص آخرون للعيش بسعادة.