English  

كتب stay away from sugary drinks

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الابتعاد عن المشروبات السكرية (معلومة)


يؤدي استهلاك المشروبات السكرية إلى زيادة الوزن، وارتفاع خطر الإصابة ببعض الأمراض؛ إذ يستهلك الجسمُ كميّاتٍ كبيرةً من السعرات الحراريّة من المشروبات السكريّة دون أن تعطي الشعور بالشبع مثل الأطعمة الصلبة، وتُعدّ القهوة، والماء، والشاي الأخضر من المشروبات الصحيّة التي يمكن استهلاكها بدلاً من المشروبات الغازيّة والعصائر.


المصدر: mawdoo3.com