كتب squatting position
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ممارسة تمرين القرفصاء
# جلسة القرفصاء
# فوائد جلسة القرفصاء
# تمرين القرفصاء لتسهيل الولادة
# وعاء القرفصاء أو جلاس المرحاض
# القارىء الجالس القرفصاء
# جالس القرفصاء يتودد لروحه
# طائر فوق بلاد القرفصاء
# بحر يجلس القرفصاء
# فوائد تمرين القرفصاء
# أداء تمرين القرفصاء
# كيفية جلسة القرفصاء
# كيفية التدرب على القرفصاء أثناء الحمل
# القرفصاء غير المدعوم من الساق الواحدة
# مرحاض القرفصاء
# قفزات القرفصاء
# تمرين قفز القرفصاء
# طريقة القرفصاء
# القرفصاء الاخير
# القرفصاء النصفي
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
وضع القرفصاء (معلومة)
يُعطى وضع القرفصاء أكبر ضغط داخل تجويف الحوض مع أقل جهد على العضلات. وتتسع فيه قناة الولادة بنسبة من 20% إلى 30% أكثر من أى وضع آخر. ويُنصح باستخدام هذا الموضع في المرحلة الثانية من الولادة.
ولوجود صعوبة في اتخاذ وضع القرفصاء مع إنزال الكعب للأسفل؛ فغالباً ما يتم اللجوء إلى حل وسط كوضع دعامة تحت الكعب المرفوع أو أن يقوم شخص آخر بالدعم.
في مصر القديمة كانت النساء تضع الأطفال بينما هي في وضع القرفصاء على زوجين من الطوب، كان يسمى طوب الولادة.
