English  

كتب spending time with friends and relatives

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

قضاء الوقت مع الأصدقاء والأقارب (معلومة)


يساعد قضاء الكثير من الوقت مع الأصدقاء والأقارب الودودين على تحسين المزاج، كما أن التحدث مع الآخرين عن المشاعر يساعد على علاجها، وتوضيحها، بالإضافة إلى الحصول على الدعم والنصيحة، بالإضافة إلى أهمية تجنب الخوف من طلب المساعدة.


عند الشعور بعدم الراحة، أو عدم القدرة على التحدث مع الأصدقاء والأقارب يمكن الاتصال بخط مساعدة، ويمكن كذلك أن يفضل الشخص عدم التحدث والبوح بالمشاعر أبداً،وفي جميع الاحول فإن قضاء الوقت مع الأشخاص الودودين يساعد على رفع وتحسين المزاج.


المصدر: mawdoo3.com