كتب spending time with family and friends
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الاسمتاع بالوقت مع العائلة والأصدقاء
# قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة
# البقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء
# التأثيرات على العائلة والأصدقاء والجيران
# رسائل إلى العائلة والأصدقاء والمحررين
# العقرب والأصدقاء والعائلة
# القوس والأصدقاء والعائلة
# برج الحوت مع العائلة والأصدقاء
# برج السرطان مع العائلة والأصدقاء
# العائلة والأصدقاء عند برج القوس
# أخذ نصيحة الأصدقاء والعائلة
# العلاقة عن بعد مع الأصدقاء والعائلة
# الجدي مع الأصدقاء والعائلة
# الميزان مع الأصدقاء والعائلة
# المرأة الأسد مع الأصدقاء والعائلة
# العائلة سلسلة الأصدقاء الستة
# قضاء الوقت مع الأصدقاء والأقارب
# فيبو والأصدقاء في جزيرة الزمن
# البقاء على اتصال مع الأهل والأصدقاء
# الأسرة والأصدقاء
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء (معلومة)
وجدت دراسة أنّ قضاء الوقت مع الأصدقاء أو الأطفال يُساعد على تحرير الاكسيتوسين (بالإنجليزية: Oxytocin) في الجسم، وخاصةً لدى النساء، وهو يُعتبر بمثابة مسكّن طبيعي لمشاعر التوتر أو القلق، كما يُنظر للترابط الاجتماعي باعتباره أحد الوسائل المساعدة على تخطي الأوقات الصعبة والمليئة بالإجهاد؛ نظراً لما يُقدّمه للفرد من دعم، وزيادة الشعور بالقيمة الذاتية والانتماء.
أظهرت دراسة أخرى كذلك أنّ كلا الرجال والنساء الذين يفتقرون للعلاقات الاجتماعية يكونون أكثر عرضةً للمعاناة من الاكتئاب والقلق.
