English  

كتب spend more time with friends

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء (معلومة)


يُساعدُ التحدث مع الأقارب والأصدقاء اللطيفين حول المشاعر على معالجتها، ووضعها في عين الاعتبار، ويساعدُ أيضاً في الحصول على المشورة والدعم؛ لذا ينبغي عدم الخوف من إخبار الناس بالحاجة إلى المساعدة وعدم الشعور بالذّنب لقبول هذه المساعدة، كما أنّ قضاء الوقت مع الناس المُتعاطفين والقيام بالأشياء معاً يُساعد على تحسينِ الحالة المزاجيّة.


المصدر: mawdoo3.com