كتب soothe tired eyes
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# بديكير الأقدام المتعبة
# الأرصفة المتعبة
# تلويحة الايدي المتعبة
# وجوه وأخرى متعبة
# تهدئة الحكة
# تهدئة التهاب الحلق
# التهدئة والامتصاص
# تهدئة البشرة الحساسة
# تهدئة القولون العصبي
# تهدئة حروق الشمس
# تهدئة فروة الرأس
# تيريزا باتيستا متعبة من الحرب
# قلوب متعبة
# متعبة عقد الوديعة
# متعبة الفلسفة عامة
# أرواح متعبة أسماء الحويلي
# النجوم متعبة والضحى في انتظار
# متعبة الطباعة
# متعبة المعرفة
# متعبة سيكيولوجية التعلم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تهدئة العيون المتعبة (معلومة)
يمكن جعل العيون جذابةً من خلال أداء بعض تمارين العين فهي تعطيها لمعاناً، وتساعد على تخفيف الإجهاد، وتحسين الدورة الدموية فيها، ومن هذه التمارين:
- إغلاق العين بإحكامٍ مع الضغط عليها، ثمّ فتحها بسرعةٍ ولأقصى حدٍ ممكن، وتكرار التمرين حتّى تبدأ العين تدمع.
- الإمساك بقلم، وتحريكه عمودياً أو أفقياً في مواجه العينين، مع التركيز على القلم، والاستمرار بالتمرين لمدّة عشر دقائق إلى ربع ساعةٍ يومياً.
