كتب some essential oils and their benefits
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فوائد الزيوت الأساسية للشعر
# الزيوت العطرية الأساسية
# ما هي الزيوت الأساسية
# الزيوت الأساسية والعطرية
# الزيوت الأساسية الطبيعية
# التدليك بالزيوت الأساسية
# تدليك الشعر بالزيوت الأساسية
# خلطة الزيوت الأساسية
# تعريف الزيوت الأساسية
# نصائح عند استخدام الزيوت الأساسية
# معطر الزيوت الأساسية
# زبدة الشيا والزيوت الأساسية
# استخدام الزيوت العطرية الأساسية
# زيت اللوز والزيوت الأساسية
# الفحم والزيوت الأساسية
# التدليك بالزيوت الطبيعية الأساسية
# التوابل والزيوت الأساسية
# تطبيق الزيوت الأساسية
# شامبو الزيوت الأساسية
# قناع الزيوت الأساسية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
بعض الزيوت الأساسية وفوائدها (معلومة)
فيما يأتي بعض الزيوت الأساسية التي تُساعد في تخفيف التوتر والقلق:
- زيت البرغموت: وهو شائع الاستخدام في العلاجات العطرية، لتخفيف القلق، وعادةً ما يُستخلَص الزّيت من قشور ثمار البرغموت، باستخدام الضغط البارد.
- زيت البابونج: البابونج أزهار علاجيّة، تتميز بأنّ زيتها برائحة الزّهور العطرة، ويتم استخلاصه بالتّقطير البخاري، وقد ثبت في دراسة علمية أن تدليك الجلد بزيت البابونج يُساعد على تخفيف التوتر.
- زيت اللافندر: يستخدم أخصائيو العلاج العطري زيت اللافندر في ترخية العضلات، وتخفيف التوتر، وللاستفادة من خصائصه المضادة للالتهاب، وقد أثبتت دراسة أنّ العلاج العطري من خلال استخدام زيت اللافندر قبل العمليات الجراحية، أو العلاجات التجميلية يُخفف من التوتر، والقلق.
