كتب sleep paralysis treatment
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# شلل النوم
# شلل النوم المعزول المتكرر
# أسباب شلل النوم
# ما هو علاج القلق وعدم النوم
# ما هو علاج كثرة النوم
# ما هو علاج قلة النوم
# ما هو علاج ثقل النوم
# علاج الشلل
# علاج اضطرابات النوم
# علاج تنميل اليدين أثناء النوم
# علاج الرعشة أثناء النوم
# علاج الفزع أثناء النوم
# أسباب كثرة النوم وعلاجه
# علاج النوم الثقيل
# أسباب قلة النوم وعلاجه
# علاج سيلان اللعاب أثناء النوم
# علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم
# علاج ضعف التنفس أثناء النوم
# النوم المشكلات والعلاج
# اضطرابات النوم التشخيص والعلاج
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
علاج شلل النوم (معلومة)
لا يحتاج الأشخاص في الغالب إلى علاج لشلل النوم، ولكن علاج أحد الأسباب قد يفي بالغرض، ومن هذه العلاجات:
- تحسين عادات النوم، والتأكد من الحصول على القسط الكافي منه، أي ما يعادل 6-8 ساعات من النوم كل ليلة.
- استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب، إذا تم وصفها للشخص لتساعده على تنظيم دورات نومه.
- علاج أي اضطرابات صحيّة عقلية قد تساهم في شلل النوم.
- علاج اضطرابات النوم، مثل: الخدار، وتشنجات الساق.
