كتب skin whitening tips
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح مهمة لتبييض البشرة
# نصائح عامة لتبييض البشرة
# نصائح العناية بالبشرة بعد التبييض
# نصائح لتبييض بشرة الوجه
# نصائح تساعد على تبييض البشرة
# نصائح لتبيض البشرة وتفتيحها
# وصفة لتبييض البشرة
# أقنعة لتبييض البشرة الدهنية
# وصفات مغربية لتبييض البشرة
# طرق ووصفات لتبييض البشرة
# خلطات لتبييض البشرة الجافة
# خلطة الموز لتبييض البشرة
# فيتامينات لتبييض البشرة
# أعشاب لتبييض البشرة بسرعة
# أعشاب لتبييض البشرة والجسم
# أعشاب طبيعية لتبييض البشرة
# أسهل وصفة لتبييض البشرة
# مكونات طبيعية لتبييض البشرة
# وصفة طبيعية لتبييض البشرة
# خلطات سريعة لتبييض البشرة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح لتبيض البشرة (معلومة)
للمحافظة على تفتيح البشرة، اتبعي النصائح التالية:
- تقشير البشرةِ بشكلٍ مستمرٍ للتخلص من الجلد الميت.
- ترطيب البشرة بشكلٍ يومي، وشرب الماء بشكلٍ كافٍ يومياً.
- تجنّب التّعرض لأشعة الشّمس الحارقة، واستخدام واقي الشّمس المناسب للبشرةِ في حالة الخروج تحت أشعة الشّمس.
- الابتعادُ عن استخدام موادِ التّبيض الكيميائية، التّي تُعطي نتيجةً عكسيّةً بعد مدى طويلة.
- التّقليل من استخدام مساحيق التّجميل، وتنظيفِ الوجه جيّداً قبل النوم.
- أخد الفيتامينات المهمّة للبشرة كفيتامين C، أو شرب عصير البرتقال والليمون يومياً، وفيتامين A الذي يتواجد في صفار البيض والحليب، وتناول الخضار والفواكه الملونة والتي تزيد من إشراقة البشرة.
![مشکوٰۃ المصابیح [جلد پنجم]](/publice/covers_cache_jpg/13/8/b/9/1b8f9f4fe98b99245b48624918730e7d.png.jpg "مشکوٰۃ المصابیح [جلد پنجم]")
