اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
قد يعاني معظم الأشخاص من الشحوب في البشرة، وانتفاخ العينين عند السهر، وقد اتّضح بأنّ النقص في النوم قد يؤدي إلى بهتان وشحوب في البشرة، وظهور التجاعيد، والهالات السوداء تحت العينين، وفي حال عدم حصول الشخص على كميات كافية من النوم، يتم إنتاج هرمون الكورتيزول بكميات كبيرة، ممّا يؤدي إلى تكسير الكولاجين في الجلد، والبروتين الذي يحافظ على نعومة البشرة.