اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تساعد الممارسات الصحية والنوم والحصول على الراحة الكافية على تسريع عملية الحفظ، فجسم الطالب يحتاج إلى النوم، وتناول الطعام الصحي والمغذي، وممارسة بعض التمارين الرياضية والمشي أثناء فترة الاستراحة، وجميع هذه الممارسات تفيد عقل الطالب، فبدلاً من الدراسة المتواصلة دون انقطاع، يجب أخذ استراحة قصيرة بين الفينة والأخرى، والتي تحسن عمل العقل، وتسرع من عملية الحفظ.