English  

كتب reducing caffeine intake

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

التقليل من تناول الكافيين (معلومة)


الكافيين هو أحد أنواع المنبهات الموجود في القهوة والشاي والشوكولاتة ومشروبات الطاقة، ومن المعلوم أنّ الجرعات العالية من الكافيين تؤدي لزيادة القلق، لذا عند ملاحظة أن الكافيين يسبب حالة من القلق والتوّتر يجب الابتعاد عنه.


المصدر: mawdoo3.com