أولاً لا بدّ من اتباع العادات الصحية التي تضمن الحفاظ على سلامة الجلد، وتقيّ من ظهور هذه الحبوب، والتي تتمثّل على سبيل الذكر فيما يلي:
- ارتداء الملابس القطنيّة الواسعة.
- علاج الأمراض المسبّبة لهذه الحالة.
- استخدام الزيوت الطيعيّة، كبديل أساسي عن مستحضرات العناية بالبشرة والتي تحتوي على تركيز عالِ من العطور والمواد الكيميائية.
- اتباع نظام غذائي متوازن، والتخفيف من الأطعمة المشبعة بالدهون.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) المضاد للحبوب والحساسية، والذي يُقلّل من إنتاج الهيستامين في الجسم.
- الاستحمام بالماء الفاتر، والحرص على تطبيق بودرة الأطفال فوق منطقة الحبوب.
- غسل المناطق المصابة باستخدام شاي البابونج يومياً، والذي يعتبر من أفضل العناصر الطبيعيّة المهدئة للحبوب.
- دهن المناطق بزيت الزيتون، الذي يخفّف من تهيّج الجلد والطفح الحراريّ.
- وضع اللبن الرائب أو الزبادي عليها.
- استخدام الخلّ لنفس الغرض.
- يساعد العسل على تهدئة الجل وتنظيفه بعمق.
- يعتبر زيت اللافندر مفيداً جداً لعلاج هذه المشكلة، ويمكن تخفيفه بالقليل من الماء قبل الاستخدام.
أخيراً في حال كان انتشار الحبوب بشكل واسع في مناطق مختلفة من الجسم، وكان حجمها كبيراً إلى حد ما، فإنّ ذلك قد يُنذر بالإصابة ببعض الأمراض التي تشكل خطراً على حياة الإنسان، والتي يتمّ الكشف عنها طبياً، وتحديد العلاجات المناسبة لها، لذلك لا بدّ من استشارة الطبيب حول الحالة ودرجتها، والعلاج المناسب لها.
المصدر: mawdoo3.com