اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
نضع ملعقة كبيرة من بذور الشمّر، وملعقة صغيرة في الشاي الأسود، وأربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون، وعوداً من القرفة في كوب من الماء الساخن، ونحرّك الخليط جيداً، ثمّ نتركه جانباً حتى يبرد، ونشرب فاتراً على الريق، وقبل ربع ساعة من أي وجبة، ويُنصح بتكرار هذه الوصفة بشكل يومي حتى يقل شعور الجوع الدائم.
نخلط عصير ليمونة واحدة مع ملعقة كبيرة من كل من الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والميرمية، ونضيف إليها أربعة أكواب من الماء، ونحرك المكوّنات جيداً، ونضعها على النار حتى تغلي، ونشرب كوباً منها في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، وكوباً آخر قبل تناول وجبة العشاء.