نصائح وسلوكيّات وقائيّة
يجدر بالأفراد اتِّباع بعض النصائح، واتِّخاذ عدد من الإجراءات الوقائيّة عند الانتقال إلى المناطق التي يزداد فيها خطر الإصابة بعدوى حُمَّى التيفوئيد، ومن هذه الإجراءات يُمكن ذكر ما يأتي:
- تجنُّب تناول المشروبات التي تحتوي على الثلج، إلا إذا كان الثلج مُحضراً من الماء المغلي، أو المُعبَّأ.
- الاهتمام بتقشير الخضروات والفواكه النيئة قبل تناولها.
- تجنُّب الحصول على المشروبات والأطعمة التي يُقدِّمها الباعة المُتجوِّلون.
- التأكُّد من غسل اليدين جيِّداً بالصابون قبل تقشير الفواكه، أو الخضروات.
- تجنُّب تناول المصَّاصة المُثلَّجة، أو الثلج المُنكَّه الذي قد يكون مصدره من الماء المُلوَّث ببكتيريا التيفوئيد.
- الحصول على ماء الشرب من مصادر موثوقة، كشراء المياه المُعبَّأه، أو غلي الماء مُدَّة دقيقة على الأقلّ قبل تناوله.
- تناول الأطعمة المطهوَّة بشكل جيِّد، والتي ما تزال ساخنة.
- تجنُّب تناول التوابل، والسلطات المُحضَّرة من مُكوِّنات طازجة.
- التأكُّد من نضج البيض قبل تناوله، والحرص على تناول منتجات الألبان المُبسترة.
- تجنُّب تناول الحيوانات البرِّية.
- الابتعاد عن شرب مياه الصنبور، أو مياه البئر.
- تجنُّب التواصل المباشر مع الأشخاص المصابين بحُمَّى التيفوئيد.
- الحرص على غسل اليدين جيِّداً بالماء والصابون قبل لمس الطعام، أو بعد استخدام الحمَّام، وفي حال عدم توفُّر الماء والصابون يُمكن استخدام مُعقِّم اليدين الذي يحتوي على ما لا يقلُّ عن 60% من الكحول.
- تجنُّب لمس الوجه قبل غسل اليدين جيِّداً.
لقاح التيفوئيد
يُوصي الأطبَّاء بأخذ لقاح التيفوئيد في حالات مُعيَّنة، كما في حال السفر إلى الدول التي يكون فيها مرض التيفوئيد شائعاً، أو عند التواصل المباشر مع شخص حامل للمرض، أو في حال كان الشخص ناقلاً للمرض، ويوجد نوعان من اللقاح ضِدَّ هذا المرض، وهما:
- لقاح التيفوئيد الحيّ: وهو لقاح فموي لا يُمكن إعطاؤه للأطفال الذين تقلُّ أعمارهم عن الستِّ سنوات.
- لقاح التيفوئيد غير النشط: يُعطى هذا النوع عن طريق الحقن لمرَّة واحدة، ويُمكن أخذ جرعة أخرى كلَّ سنتين، ويجدر التنبيه إلى ضرورة تجنُّب استخدامه للأطفال الذين تقلُّ أعمارهم عن السنتين.
المصدر: mawdoo3.com