يمكن شرب شاي الليمون بالنعناع بين الوجبات كشراب مفيد وغني بمضادات الأكسدة، كما يتميز برائحته المنعشة، وطعمه اللذيذ، و قدرته على تهدئة الأعصاب، ويمكن تحضيره من خلال ما يأتي:
المكوّنات
- نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة.
- ربع ليمونة مقطعة إلى شرائح.
- 1.89 لتر من الماء.
طريقة التحضير
- لف أوراق النعناع الطازجة في قطعة من القماش القطني وربطها بإحكام.
- إضافة أوراق النعناع التي تمّ لفها بالإضافة إلى شرائح الليمون في وعاء.
- إضافة الماء حتّى يمتلئ الوعاء كاملاً بالماء المغلي.
- ترك المشروب لمدّة ثلاثين دقيقة على الأقل قبل الشرب.
- يمكن إضافة بعض مكعبات الثلج عند التقديم للحصول على المزيد من الانتعاش.
المصدر: mawdoo3.com