اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يُفضّل استعمال المياه المعدنية غير المغلية، مع ضرورة ألا يكون الماء بارداً أيضاً؛ والسبب في ذلك يعود إلى أن الجسم سيضطر لبذل المزيد من الجهد لاستيعاب الماء البارد على عكس الماء الدافئ، وعصر نصف ليمونة طازجة في كوب من الماء الدافئ، وشربه عند الاستيقاظ على الريق.