يُعد تناول خميرة البيرة آمناً لمعظم الأشخاص عند تناولها لفترة زمنية قصيرة لا تتجاوز 12 أسبوعاً، وقد يسبب تناول خميرة البيرة لدى بعض الأشخاص الصداع، وبعض الاضطرابات الهضمية، والغازات كما أنّه قد يسبب مشاكلاً صحية، وآثاراً جانبية، ويجب الانتباه لهذه الأمور قبل تناول الخميرة:
- الحوامل والمرضعات: فلا توجد معلوماتٌ موثوقة كافية إلى الآن حول سلامة استخدام خميرة البيرة خلال مرحلتيّ الحمل، والرضاعة ولذلك فإنّه يفضل البقاء بأمانٍ وتجنب تناولها.
- حساسية الخميرة: إذ إنّ الأشخاص الذين يعانون من حساسية الخميرة قد يعانون من الشعور بالانتفاخ، والحكة.
- داء كرون: إذ إنّ تناول خميرة البيرة يزيد من تفاقم مرض كرون ، لذلك يوصى تجنب تناول خميرة البيرة من قِبل الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.
- مرضى السكري: إذ إنّ احتواء خميرة البيرة على الكروميوم يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم، ولذلك فإنّ الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري يجب عليهم تجنب تناول حبوب الخميرة لأنّه سيسبب انخفاضاً شديداً في مستوى السكر في الدم.
- ضعف جهاز المناعة: فقد تزيد مكملات الخميرة من التهابات الدم للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة بما في ذلك مرضى الإيدز ومرضى السرطان، ولذا فإنّه يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول مكملات الخميرة.
- تناول أدوية معينة: إذ إنه لا يُوصى تناول حبوب الخميرة مع الأدوية المضادة للفطريات.
المصدر: mawdoo3.com