كتب poke bowl salad
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# وعاء السلطة فكرة ثقافية
# سلطة فواكه في وعاء من الشمام
# النقود و البوك رشاد عسار
# ما ملا ابن ادم وعاء
# سلطة فيس بوك
# سلطة الفاكهة ام سلطة الخضار
# مصاريف والبوك
# سلطة العدس البني
# سلطة الكبدة البانيه
# سلطانية وعاء
# وعاء شعري
# وعاء ضريبي
# وعاء الخصيتين
# الوعاء المرمري
# وعاء زجاجي
# أساي في وعاء
# الجمبري المقدم بالوعاء
# وعاء مجمع
# وعاء صغير
# دماغ في وعاء
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سلطة وعاء البوك (معلومة)
| مدَّة التحضير | عشرون دقيقة |
| مدَّة الطهي | خمس وعشرون دقيقة |
| تكفي ل | شخصين |
المكوّنات
- السمسم.
- كوب من الملفوف الأحمر المبشور.
- جزرة متوسطة الحجم ومبشورة.
- حبّة من الخيار المقطّعة إلى مكعبات.
- كوب إلا ربع من فول الصويا المقشّر المُجمد.
- أربعمئة غرامٍ من السلمون المُقطع إلى مكعبات.
- حبّة من الأفوكادو المقطّعة إلى مكعبات.
- ملعقة صغيرة إلا ربع من السكر.
- ملعقتان صغيرتان من زيت السمسم.
- ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المبشور الطازج.
- ثلاث ملاعق كبيرة من صوص الصويا.
- كوب إلا ربع من الأرز الأبيض المغسول.
- ملعقتان كبيرتان ونصف من خل الأرز.
طريقة التّحضير
- خلط الأرز مع كوب وثلث من الماء في وعاء متوسط، ووضعه على النار ليغلي.
- خفض الحرارة، وتغطية الطبق، وطبخه إلى أن يصبح طرياً لمدّة خمس وعشرين دقيقة.
- إبعاد الخليط عن النار، وتركِه لمدّة خمس دقائق وتحريكه باستعمال الشوكة.
- خلط كلٍ من: صوص الصويا، الخل، زيت السمسم، السكر والزنجبيل في وعاء متوسط.
- حفظ ثلاث ملاعق كبيرة من الخليط، وإضافة السلمون إلى الوعاء وتحريكه إلى أن يتم تغليفه جيداً.
- وضع السلمون في الثلاجة لمدّة عشر دقائق.
- وضع فول الصويا على النار إلى أن يغلي، وتقشيره.
- وضع الأرز في وعاء ثمّ وضع كلٍ من: الأفوكادو، الجزر، الملفوف، فول الصويا، الخيار والسلمون على الوجه، وإضافة بقية التتبيلة ورش السمسم.
