كتب pneumonia prevention
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طرق الوقاية من سرطان الرئة
# الوقاية من تليف الرئة
# الوقاية من جلطة الرئة
# الوقاية من تجمع الماء على الرئة
# يساعد في الوقاية من سرطان الرئة
# ما هو علاج مرض ذات الرئة
# وفيات بسبب ذات الرئة
# التهاب الرئة
# ذات الرئة الانتهازي
# ذات الرئة الناخر
# ذات الرئة بالمتكيسة الجؤجؤية
# ذات الرئة الفيروسي
# ذات الرئة القصبية
# تصنيف ذات الرئة
# ذات الرئة البكتيري
# ذات الرئة الدوائية
# ذات الرئة الشفطية
# ذات الرئة الطفيلي
# ذات الرئة الفصي
# ذات الرئة الفطري
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الوقاية من ذات الرئة (معلومة)
يمكن تقليل خطر الإصابة بعدوى ذات الرئة باتباع النصائح المذكورة أدناه:
أخذ المطاعيم
يُوصى باتباع الإرشادات الآتية المتعلقة بأخذ المطاعيم للوقاية من الإصابة بعدوى ذات الرئة:
- أخذ لقاح الإنفلونزا كل سنة للوقاية من الإفلونزا الموسمية، وذلك لأنّ الإنفلونزا تُعدّ من أكثر أسباب عدوى ذات الرئة شيوعًا، وعليه فإنّ الوقاية من الإنفلونزا تقي من الإصابة بذات الرئة.
- أخذ لقاح عدوى ذات الرئة الناجمة عن بكتيريا المكورة الرئوية، وذلك في حال كان عمر الفرد يزيد عن خمسة وستين عامًا أو يقل عن خمس سنوات، كما يُمكن إعطاء هذا اللقاح للأطفال والبالغين من الفئات العمرية الأخرى في حال كانت لديهم عوامل تزيد فرصة إصابتهمب الاتهاب الرئويّ، والجدير بالتنبيه أنّه يوجد مطعومان لذات الرئة الناجمة عن المكورة الرئوية، وإنّ اختيار الطبيب للنوع الأنسب يعتمد على عوامل عدة يُقررها بحسب حالة الشخص المعنيّ.
- استشارة الطبيب حول إمكانية أو ضرورة أخذ بعض اللقاحات الاخرى التي تقي من الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات التي قد تتفاقم لتُسبب عدوى ذات الرئة كأحد المضاعفات، فقد يُوصي الطبيب بأخذ لقاح السعال الديكيّ أو الحصبة أو الجدري في بعض الأحيان.
المحافظة على النظافة الشخصية
بالرغم من أنّ أغلب حالات عدوى ذات الرئة ناجمة عن الإصابة بعدوى بكتيرية وليست فيروسية، إلا أنّ اتباع قواعد النظافة العامة تساعد على تقليل انتشار الميكروبات عامة بما فيها البكتيريا، ولذلك فإنّنا نُوصي بما يأتي:
- تغطية الفم أو الأنف عند السعال أو العطاس بمنديل، والحرص على التخلص منه على الفور؛ إذ يمكن للميكروبات أن تبقى حية على الأسطح لمدة ساعات بعد خروجها من الجسم عن طريق الفم أو الأنف.
- غسل اليدين بشكل منتظم للحدّ من انتقال العدوى والميكروبات إلى الأشخاص والأشياء.
- غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون أو باستخدام مطهر اليدين الكحوليّ.
- محاولة تجنب الأشخاص المريضين حتى شفائهم، تقليلًا لفرصة التقاط العدوى منهم.
اتباع نظام حياتيّ صحيّ
إنّ اتباع نظام حياة صحيّ يُحافظ على قوة الجهاز المناعيّ، ومن النصائح التي يُوصى باتباعها في هذا السياق ما يأتي:
- النوم لساعات كافية.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول الطعام الصحيّ.
- تجنب التدخين، وذلك لأنّ التدخين يُتلف الرئتين ويُصعّب على الجسم مقاومة والأمراض، ويمكن طلب المساعدة من الطبيب أو العائلة والأصدقاء للمساعدة على الإقلاع عن التدخين.
