كتب plantar tendinitis treatment
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# التهاب الوتر الأخمصي في القدم
# أعراض التهاب الرباط الأخمصي
# السفاق الأخمصي
# علاج التهاب اللفافة الأخمصية
# أخمصي السير
# ورم ليفي أخمصي
# شريان أخمصي إنسي
# شريان أخمصي غائر
# شريان أخمصي وحشي
# ثني أخمصي
# عقبي أخمصي
# راحي أخمصي
# أعراض التهاب اللفافة الأخمصية
# إصبعي أخمصي
# ثؤلول إخمصي
# علاج التهاب أوتار الكوع
# علاج التهاب الأوتار في القدم
# علاج التهاب وتر الركبة
# علاج التهاب وتر الإبهام
# علاج التهاب أوتار اليد
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
علاج التهاب الوتر الأخمصي (معلومة)
هناك العديد من الإجراءات التي يمكن اتِّباعها للتخفيف من التهاب اللفافة الأخمصية، ومنها:
- وضع ثلج على كعب القدم؛ للحدِّ من الألم، والتورُّم، ويمكن أيضاً تناول المُسكِّنات، مثل: الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen).
- الراحة، وذلك من خلال التقليل من ممارسة الأنشطة التي يمكن أن تُصيب القدم، مثل: المشي، والعمل على الأسطح الصلبة.
- ارتداء حذاء طبِّي مع داعم قوس جيِّد للقدم، أو تلبيسات طبِّية ليِّنة تُوضَع داخل الحذاء.
- الجراحة، ويتمّ اللُّجوء إلى الجراحة في حال استمرَّ الألم لفترة تتراوح بين 6 إلى 12 شهراً، أو في حال عدم الاستجابة للعلاجات التحفُّظية.
