كتب plantar fasciitis treatment
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# التهاب اللفافة الأخمصية
# أعراض التهاب اللفافة الأخمصية
# لفافة أخمصية
# التهاب اللفافة اليوزيني
# أعراض التهاب الرباط الأخمصي
# أوردة أخمصية لأصابع القدم
# طفوح راحية أخمصية مستعصية
# عضلة أخمصية
# عضلة مربعة أخمصية
# شرايين مشطية أخمصية
# ملبنة أخمصية
# علاج التهاب الوتر الأخمصي
# اضطرابات اللفافة
# اللفافة العميقة
# بضع اللفافة
# اللفافة السطحية
# اللفافة الغائرة
# عثة الورد اللفافة
# فوق اللفافة
# سوسة أوراق البندق اللفافة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
علاج التهاب اللفافة الأخمصية (معلومة)
يتضمَّن علاج التهاب اللفافة الأخمصيّة ما يأتي:
- العلاجات الدوائيّة: تُساعد مُسكِّنات الألم، مثل: الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen) على تخفيف ألم التهاب اللفافة الأخمصيّة، كما يُمكن حَقْن الستيرويدات في مكان الألم.
- الجبائر الليليّة: تُساعد الجبيرة على تمديد قوس القدم أثناء النوم، ممّا يُثبِّت وتر العرقوب، واللفافة الأخمصيّة طوال الليل، ويُسهِّل التمدُّد.
- العلاج الطبيعيّ: تُساعد مُمارسة مجموعة من التمارين الرياضيّة على تمدُّد اللفافة الأخمصيّة ووتر العرقوب، وتقوية عضلات الساق السفليّة، ممّا يُؤدِّي إلى زيادة توازن الكاحل، والكعب.
