كتب physical activity and diet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# التمرين والحمية الغذائية
# الصيد والحمية
# المسكن والحمية
# الشفاء بالصيام والحمية
# التغذية الاساسية والحمية العلاجية
# التغدية والحمية
# التعصب والحمية
# الحمية و الريجيم و الرياضة
# كيف نبدأ النشاط الفيزيائي
# أطعمة الحمية
# هوس الحمية الغذائية
# أطباق الحمية
# استخدام الشوفان في الحمية الغذائية
# الحمية الصحية لشعر صحي
# الحمية الغذائية قليلة الملح
# فعالية الحمية
# أطعمة الحمية الغذائية
# الحمية الصحية للقلب
# كيفية شرب النسكافيه أثناء الحمية
# اختيار الحمية المناسبة
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
النشاط الفيزيائي والحمية (معلومة)
تلعب التعديلات على أسلوب الحياة دورًا أساسيًا في تدبير الأمراض القلبية الوعائية والعصبية. النشاط الفيزيائي والحمية المتوازنة يحسنان حالات الإصابة القلبية الوعائية والأداء والسعة. يؤثر التمرين بشكل إيجابي على الاستقلاب، الذي يتحكم بمستويات الغلوكوز، خاصةً في الإمراضيات المرتبطة بالإجهاد والأمراض الدماغية مثل الاكتئاب، الذي يشكل عبئًا ثقيلًا على الجهاز القلبي الوعائي. أُنجزت عدة دراسات حاليًا للحصول على المزيد من المعلومات والمعرفة بخصوص الوسطاء الشائعين للأمراض القلبية الوعائية والجهاز العصبي المركزي. يصنف التفاعل بين الدماغ والقلب بأنه ثنائي الاتجاه، ومع ذلك، ينتظم الجهاز العصبي المركزي بشكل أكبر من القلب والأوعية الدموية في معظم الأوقات.
