كتب overcoming bad breath
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# رائحة الفم الكريهة عند الأطفال
# رائحة الفم الكريهة وأسبابها
# التخلص رائحة الفم الكريهة
# معالجة رائحة الفم الكريهة
# رائحة الفم الكريهة الدائمة
# الآثار على رائحة الفم الكريهة
# أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة
# الرائحة الكريهة للفم
# البخر رائحة الفم الكريهة
# أسباب رائحة النفس الكريهة
# التخلص من رائحة النفس الكريهة
# روائح الفم الكريهة
# بخر رائحة الفم كريهة
# أغذية للتخلص من الرائحة الكريهة
# إزالة رائحة القدمين الكريهة
# التخلص من رائحة القدم الكريهة
# التخلص من رائحة الرجلين الكريهة
# أسباب رائحة الشعر الكريهة
# الرائحة الكريهة من الجسم
# إزالة رائحة الثلاجة الكريهة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التغلب على رائحة الفم الكريهة (معلومة)
تظهر رائحة الفم الكريهة نتيجة عدة أسباب، وتُعد قلة العناية بصحة ونظافة الفم أكثر هذه الأسباب شيوعاً، وفيما يأتي أهم الطرق للتغلّب على رائحة الفم الكريهة:
اتباع عادات صحية
هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكن اتّباعها للتخلص من رائحة الفم الكريهة، ومنها ما يأتي:
- تنظيف الأسنان، واللثة، واللسان بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين في اليوم على الأقل.
- استخدام معطّرات الفم بالنعناع الخالية من السكر في حال جفاف الفم.
- الامتناع عن التدخين.
- استخدام الخيط على الأقل مرة واحدة يومياً.
- استخدام غسول الفم المُطهّر مرتين يومياً.
- الاكثار من شرب الماء.
- تجنّب الأطعمة والمشروبات التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- إضافة الفواكه والخضروات إلى النظام الغذائي والتقليل من اللحوم.
علاج المشاكل المُتعلقة بصحة الفم
تنتج رائحة الفم في بعض الحالات عن حالات تتعلق بصحة اللثة والأسنان؛ ولذا يوصي أطباء الأسنان بما يأتي:
- في حال كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تراكم البكتيريا على الأسنان، فقد يوصي الطبيب بغسل الفم بشكل جيد واستخدام معجون أسنان يحتوي على عامل مضاد للبكتيريا المُسببة لتراكم البلاك.
- علاج أمراض الأسنان واللثة، ففي حال وجود مرض في اللثة فقد يوصي الطبيب بمراجعة أخصائي اللثة؛ إذ يمكن أن تُسبب أمراض اللثة تراكم البكتيريا المؤدية إلى ظهور رائحة الفم الكريهة، وفي بعض الأحيان يتم إزالة البكتيريا من قِبَل طبيب الأسنان.
