يُمكن الحفظ بفعالية وكفاءة من خلال اتباع الإرشادات التالية:
- تكرار كتابة مادة الحفظ: كتابة الأشياء المُراد حفظها مراراً وتكراراً تزيد نسبة الحفظ، وتسهله، ولكن يجب كتابة الحقائق المُراد حفظها في قوائم حتى يتم الاستفادة منها إيجابياً، أي يُنصح عدم نسخ قائمة الحقائق المُراد تعلمها كما هي، وإنما كتابة كل عنصر يمكن التذكر من خلاله، ثمَّ تدوينه أكثر من مرة.
- تدريس مادة الحفظ: يُمكن زيادة القدرة على الحفظ من خلال تدريس مادة الحفظ لأشخاص آخرين، حيث تزيد هذه الطريقة من تركيز الإنسان على المدى الطويل، وتُعزز الحقائق التي تمَّ التعرف عليها من قبل.
- تلخيص كل فقرة في الهامش: يُنصح عند قراءة مادة الحفظ تلخيص كل فقرة في الهامش، لأنَّ هذه العملية تتطلب التفكير في الأمور التي يتم قراءتها بدقة وإمعان، مما يعزز ذلك ذاكرة الإنسان.
- تقسيم الملاحظات: يُنصح تقسيم الملاحظات إلى أقسام، حيث تؤدي هذه الطريقة إلى تقسيم المعلومات التي يتم تسجيلها في دماغ الإنسان.
المصدر: mawdoo3.com