يُمكن تسهيل عملية الحفظ باستخدام الطرق التالية:
- التسجيل: استخدام جهاز تسجيل بهدف حفظ جميع الحقائق التي تمَّ التطرق إليها في المحاضرة.
- الاستراحة: يحتاج العقل إلى الراحة عند الدراسة، لهذا يجب التوقف بعض الوقت عن التفكير بهدف زيادة التركيز على أماكن الضعف في الدراسة.
- النوم: الحصول على ساعات نوم كافية بهدف ترسيخ المعلومات في العقل، وتذكرها.
- التلخيص: أثناء القراءة يجب تلخيص كل فقرة في الهامش، ثمَّ التفكير في الأشياء التي تمَّ قراءتها، وإعادة صياغتها، وتعلُّمها مرة أخرى.
- المراجعة: يُمكن نسيان حوالي 80% من المعلومات الدراسية عندما لا يراجع الطالب ما تعلمه خلال أسبوعين فقط، لهذا يجب مراجعة المادة بعد وقت قصير من شرحها، ثمَّ تكرار مراجعتها بهدف تقليل القلق عند الاختبار.
المصدر: mawdoo3.com