يمكن للشخص أن يحفّز نفسه للدراسة من خلال اتباع الطرق الآتية:
- معرفة ما هي معيقات التحفيز لدى الشخص.
- عدم الهروب من الدراسة، لأنه متعب أكثر من الدراسة نفسها.
- عدم لوم النفس على التأجيل، بل العودة للدراسة من جديد.
- محاولة فهم الأسلوب الذي يفضل الشخص الدراسة به.
- عدم التشكيك في القدرات الذاتية.
- المباشرة بالدراسة حتى لو لوقت قصير، فذلك سيحفز على الاستمرار.
- التركيز على المهمة الحالية وعدم التشتت في مهام أخرى.
- التحدث مع الآخرين حول المصاعب التي تواجه الشخص، وماذا يريد فعله.
- أخذ وقت للقيام بترتيب جدول بالمهام التي سيتم عملها.
- الاعتقاد بأنّ الدراسة مثيرة للتحدي ومتعبة، لكن يجب التركيز على النتيجة النهائية منها وجعلها الأفضل.
المصدر: mawdoo3.com