اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
قد تحتاج الاغذية المصنعة فعليا إلى طاقة اقل لهضمها من الاغذية الكاملة ، وفقا لدراسة نشرت في "مجلة ابحاث التغذية والغذاء" عام 2010 ، مما يعني انك تحتفظ بكمية سعرات حرارية أكبر مما تحتويها . و تميل الاغذية المعالجة إلى ان تكون مسببة للحساسية أكثر من الاغذية الكاملة ، وفقا لمقالة بعنوان " الراي الحالي في الحساسية و المناعة السريرية " في حزيران 2004.
على الرغم من ان المواد الحافظة و المواد المضافة الاخرى المستخدمة في الكثير من الاغذية المصنعة تعتبر امنة بشكل عام ، الا ان بعضها قد يسبب المشاكل لبعض الافراد بما فيها الكبريتيت ، المحليات الصناعية ، الملونات و المنكهات الصناعية ، نترات الصوديوم ، بوتيل هيدروكسي الأنيسول( BHA) و بوتيل هيدروكسي تولوين ( BHT )، اوليسترا ، الكافيين ، و الغلوتامات أحادية الصوديوم.