كتب organizing time between work and home
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# تنظيم الوقت في البيت
# كيف أنظم وقتي في العمل والبيت
# تنظيم الوقت بين التراث والمعاصرة
# تنظيم الوقت في رمضان
# تنظيم الوقت في شهر رمضان
# تنظيم الحياة والوقت
# تنظيم الوقت في الإجازة
# تنظيم الوقت للدراسة
# تنظيم وإدارة الوقت
# تنظيم الوقت خلال اليوم
# عبارات في تنظيم الوقت
# تنظيم الوقت في الغربة
# اكتساب المعرفة وتنظيم الوقت
# فوائد إدارة وتنظيم الوقت
# فن تنظيم وبرمجة الوقت
# تنظيم الوقت والإجتماعات
# إدارة وتنظيم الوقت في التعليم
# تنظيم الوقت في المركز التعليمية
# تنظيم الوقت بين المنهج الدراسي وكتب اخرى
# فن تنظيم الوقت الفقي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تنظيم الوقت ما بين العمل والبيت (معلومة)
- الاستيقاظ مبكراً يوم الإجازة أو قبل الذهاب للعمل لإجراء بعض الواجبات المنزلية التي لا تتطلّب الكثير من الوقت، فهذا سيُخفف على السيّدة بعض الأعمال التي يستوجب عليها عملها بعد العودة من العمل.
- وضع جدول للأعمال المنزلية؛ بحيث يتم تقسيمها ما بين واجبات يومية، وأخرى أسبوعية؛ فهذا الجدول سيُسهّل كثيراً على السيدة معرفة ما يجب عمله يومياً من ترتيب وتنظيف المنزل، وتلك المهام الأسبوعية.
- تحضير قائمة الطعام التي ستطهوها السيّدة أسبوعياً، حتى لا تحتار فيما تُريد تحضيره من أطباق كل يوم.
- إعداد كميّة من الطعام بحيث تكفي ليومين، فهذا سيُخفف كثيراً على السيدة؛ إذ لن تضطر لتحضير الطعام بشكل يومي.
- شراء كافة مستلزمات البيت الغذائيّة مرّةً واحدةً أسبوعياً، حتى يكون كل شيء متوفّراً عند البدء بتحضير طبق مُعيّن، فهذا سيُوفّر الكثير من الوقت والجهد.
- يُفضّل إعداد بعض الأطعمة مسبقاً؛ بحيث تُخزّن بعض الخضروات في مبرّد الثلاجة؛ إذ تُقطّع وتُحفظ وتُستخدم وقت الطهي.
- عدم التفكير بأمور المنزل وقت العمل، حتى تستطيع السيدة العودة للمنزل بحالة من النشاط تُساعدها على القيام بعدد من الأمور واللعب مع أطفالها.
- ممارسة أيٍّ من التمارين الرياضية ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل؛ فالرياضة تجعل الجسم نشيطاً وتساعد المرأة على القيام بأعمالها دون أن تشعر بالتعب والإرهاق.
- تخصيص وقت للعائلة بحيث تُنسق السيدة وقتها للقيام برحلة كل شهر أو اثنين مع عائلتها، للابتعاد عن ضغوط العمل والاستمتاع بوقت خاص ممّا يمنحها نشاطاً وطاقة جديدتين.
- شراء ما يلزم ربّة المنزل عبر الإنترنت، أو من المتاجر التي تعتمد خدمة التوصيل؛ فهذا أيضاً سيُوفّر عليها الكثير من الوقت والجهد.
